Ændring starter her.8fit er din mobile personlige træner.Nyd hurtige træningsrutiner kombineret med en simpel, sund måltidsplanlægger, der er skræddersyet til dig.Uanset om dit mål er at tabe sig, komme i form eller gå på vægt, slutte sig til millioner af 8 montører, der får resultater og leve en bæredygtig, glad og sund livsstil.8fit er ikke en diæt.Det er ikke et træningsprogram.Det er en livsstilsændring.Bliv fit, hold fedtet væk og hold dig tonet.Se din selvtillid skyrocket!Lad os hjælpe dig med at blive den bedste version af dig selv.Spring over gymnastiksalen og realiser dit potentiale Træne hvor som helst, når som helst: derhjemme, i parken eller på et hotel.Intet udstyr kræves: Brug din egen kropsvægt til at opbygge muskelstyrke, øge udholdenheden, forbedre kardiovaskulære kondition og tabe sig uden at nedbryde hårdt tjente muskler.HIIT-træningen (højintensitetsintervaltræning) er en af ​​vores brugers favoritter, fordi den er hurtig og mere effektiv end traditionelle cardio-træning.8fit træner kun 5-20 minutter.Fra supermødre til forretningsrejsende, forbrænd flere kalorier og få resultater, selv i en travl tidsplan!Ernæring er 80% af din ligning med fitnessmål.8fit er ikke en anden fad-diætplan eller en kaloritæller, men en livsstilscoach til at hjælpe dig med at skabe daglige vaner ved at lære dig korrekt ernæring og give dig strategiske øvelser hjemme.8fit giver vejledning i din måltidsplanlægning og langs din fitnessrejse, ikke kun efter en kaloritracker eller generiske gymnastiktræner.De fleste træningsapps eller vægttabsapps giver dig en 'one-size-fit-all' plan og sender dig afsted for at navigere selv.8fit er en personlig trinvis vejledning, der imødekommer alle, fra begyndere til avancerede fitnessentusiaster, der giver: - Fitnessvurdering for at placere dig i dit oprindelige niveau - Træningsplaner til at udfordre dig og gøre dig fremskridt - Tilpassede sunde måltider og diætplaner -Mad at spise og mad der skal undgås - Sunde opskrifter og indkøbsliste