Forkæl dig selv med lidt fritid i den smukke verden af ​​farver, billeder og figurer.HOLI Farvelægning til voksne: 1. Brug din fantasi og kreativitet (vælg farver, farvetone og former) 2. Slap af og slap af efter en lang dag (antistress og afslapning) 3. Farvelæg smukke mandalamalerier og vis dem for verden 4.Udtryk dig selv, vis følelser og følelser 5. Lyt til naturens lyde 6. Udvikl din koordination mellem øjne og hånd 7. Tag en rejse gennem farverne på: forår, sommer, efterår, vinter 8. Farveterapi.Opret din egen farvepalet .... Oplev vores antistressfarvebog til voksne og børn, fordyb dig i naturens lyde, vælg billedet og give det dets farve.Se, hvordan dit humør ændres efter vores farveterapi.Kunstterapi - mens farvning af vores sind hviler, er farvelægning som meditation, så du kan glemme hverdagens bekymringer.HOLI, antistress-farvelægningssider for voksne er opdelt i kategorier, du vil opdage de smukke farvelægningssider af: 1. Mandala 2. Dyr 3. Blomster 4. Sommerfugle 5. Abstrakt 6. Følelser 7. Zentangle 8. Zendala 9.Meddelelser 10. Hver opdatering bringer nye smukke afslapningsfarvelægningssider. Det er ikke kun, at farvelægningen er trendy, psykologer understreger, at malerbøgerne til voksne har en meget god effekt på vores psyke og humør.De hjælper med at lindre stress og angst, slappe af, hjælpe med at koncentrere sig, udvikle kreativitet og selvtillid, i en ordbog giver du mulighed for at opnå en tilstand af Zen.Farvelægning for voksne er det bedste beroligende spil, hjælper med at slippe af med angst, farvelægning stimulerer alfa-hjernebølger, så vi er i en mild afslapningstilstand, det er også det øjeblik, når du aktiverer hjernens frontale lob, somer ansvarlig for planlægning og problemløsning.Farvelægning for voksne kan være et aftenritual, der giver dig mulighed for at slappe af og lindre stress og angst, og dette har en positiv indflydelse på resten af ​​natten.