Pauses er et lille program, der kører i baggrunden, mens du arbejder og hjælper dig med at tage regelmæssige pauser fra at arbejde på din computer.Forskning har vist, at det at sidde for længe kan være dårligt for dit helbred;at tage regelmæssige pauser letter blodgennemstrømningen i din krop og hjælper med at lindre stress såvel som mental og fysisk træthed.Pauser kan hjælpe dig med at opbygge gode vaner ved at bede dig om at tage pauser og, hvis du beslutter det, ved at tvinge dig til at tage dem.Pauses er designet til at være så ikke-påtrængende eller så påtrængende, som du vil have det til.Vil du have, at det tvinger dig til at tage en pause?Det kan gøre det (nyttigt for dem af os, der altid trykker på den fristende "Spring over" -knap ...).Vil du have, at det skal lade dig springe over pauser frit?Det kan det også.