?Bliv fokuseret, afbryd telefonafhængighed og administrer din skærmtid??Skift vaner med venner og familie;kortlægge dine fremskridt med hele SPACE??Fremhævet af Google som en 'væsentlig app' i Play Store?Telefoner kan efterlade os med at være ængstelige, distraherede og fraværende fra vigtige øjeblikke med venner, familie og os selv.Nogle gange kan det føles som om vi ikke har kontrol.Svaret er ikke at undgå at bruge telefoner helt.Det er ikke realistisk og er ikke engang nødvendigt.I stedet kan vi fokusere på at have kontrol over, når vi bruger vores enheder.SPACE, der er udviklet med input fra førende tænkere inden for telefonafhængighed og digital velvære og downloadet af millioner af brugere over hele verden, hjælper dig med at tage kontrol over din telefon tilbage.Med SPACE vil du: • Spore skærmtid og telefonforbrug for at forstå dine nuværende vaner;• Forstå, hvilken 'type' telefonbruger du er - det være sig kedsomhedskæmper, social klæbrig-mitt, kaninhullet vandrer eller optaget bi;• Sæt mål for at spore telefonbrug og låse op, spore fremskridt mod disse mål over tid;inklusive brug via app;• Brug værktøjer, såsom ekskludering af apps, meddelelsesblokering og skærmdæmpning for at holde fokus.• Modtag afbrydelser for at hjælpe med at ødelægge telefonmisbrug;• Del dine fremskridt med venner, familie og kolleger, opbygge nye vaner sammen (pro) • Benchmark-ydeevne over for andre SPACE-brugere • Lås top tip til opnåelse af digital balance og kontrollere telefonafhængighed