Meditation og opmærksomhed for at hjælpe dig med at føle dig stærk, forbundet og inspireret gennem livets op- og nedture.Kåret til Bedste sundhedsapp, Webby People's Voice Award.Over 3.500.000 downloads og 11 millioner følelsesmæssige indtjekninger og optælling!Stop, ånd og tænk, appen til meditation og opmærksomhed, har en unik tilgang, der giver dig mulighed for at checke ind med dine følelser, og derefter anbefaler korte, guidede meditationer, yoga og akupressurvideoer, tilpasset, hvordan du har det.Vores personlige meditation og mindfulness-oplevelse er blevet vist af Today Show, Apple, GQ, Cosmopolitan og mere.TEMMER DIN FORSIGTIGHED: Ifølge en nylig undersøgelse følte brugerne 46% mindre ængstelse med konsekvent brug af vores app.Fuld undersøgelse her: REDUSER STRESS: Meditation, åndedrætsøvelser og akupressur er kun et par af aktiviteterne i vores app, der kan hjælpe dig med at styre din stress.ÅNDRE MERE MINDFULLT: Det smukke ved ånden er, at enhver kan gøre det når som helst og hvor som helst.Lær hvordan du kultiverer ånden for at hjælpe dig med at finde ro og fokus.SOVE BEDRE: Opdag måder at finde en mere fredelig søvn med vores lydlandskaber, meditationer og åndedrætsaktiviteter, der er lavet lige til at sove.SPOR DIN MOOD & PROGRESS: Du kan spore daglige striber, ugentlig afvikling, top følelser, total tid mediteret og mere.Vi har også en integration med appen Health.BO MOTIVERET: Vi ved, at det kan være hårdt at holde en daglig mindfulness-rutine.Vores daglige foder er fyldt med tip, inspiration og mere mini-praksis for at hjælpe dig undervejs.Derudover har vi mindfulness-udfordringer ofte.Tjek ind med dig selv: Stop, ånde & tænk giver dig mulighed for at checke ind med dine følelser, og anbefaler korte, guidede aktiviteter, tilpasset, hvordan du har det.Meditere og ånde, baseret på dit humør.MEDITATION & SIKKERHED FOR ALLE: Vi har en række aktiviteter i forskellige længder, der passer til din tidsplan: 30+ gratis og 100+ premium-aktiviteter.