Du fortjente en pause, arbejd ikke for hårdt.Brug 'Tag en pause' for at minde dig om at tage regelmæssige pauser, der hjælper dig med at lindre øjenbelastningen.- Som lægen nævner, skal du kigge væk på noget der er 20 meter væk i alt 20 sekunder hvert 20. minut, der bruges med en skærm.- Tag eventuelt en 5 minutters stand up-pause hver time.- Lås skærmen automatisk, vi gør dig til en pause, du ikke kan nægte.- Lyd, når pausen slutter, kig let væk fra skærmen med et let sind.- Nedtælling i menulinjen, fokuser ved både pause og arbejde Tag en pause, tag dig selv i ro, mens du arbejder hårdt.