0
Sprinterval er et seks ugers HIIT-program (High Intensity Interval Training), der bruger sprintintervaller.Programmet bliver lidt sværere hver dag, når du gradvist øger dit arbejde-til-hvile-forhold.HIIT-træning giver bedre resultater på kortere tid end bare jogging.
sprinterval
Internet side:
https://www.sprinterval.comKategorier
Alternativer til Sprinterval til alle platforme med enhver licens
1
Start Running
Funktioner: * Din personlige løbetræner * Klar til at gå træningsprogram for begyndere * Detaljeret statistik over hver træning * Sporing af den dækkede afstand
0
Couch to 5K
Couch to 5K® er den fitness-træning-app, der tager dig fra sofa kartoffel til 5K runner.
0
RunDouble: Couch to 5K
RunDouble Couch to 5K er en komplet træningskammerat, der starter dig fra en sofa kartoffel og fører dig helt igennem til halvmaraton.
