2
BMR Calculator
BMR (Basal Metabolic Rate) er et skøn over, hvor mange kalorier din krop forbrænder ved hvile.Det repræsenterer den minimale mængde energi, der er nødvendig for at holde din krop fungerer, inklusive vejrtrækning og holde dit hjerte bankende.
- Betalt
- Mac
BMR (Basal Metabolic Rate) er et skøn over, hvor mange kalorier din krop forbrænder ved hvile.Det repræsenterer den mindste mængde energi, der er nødvendig for at holde din krop fungerer, inklusive vejrtrækning og holde dit hjerte bankende.Din BMR bruger cirka to tredjedele af dine daglige kalorier.At kende din BMR kan hjælpe dig med at oprette en mere effektiv strategi for vægttab, så du bedre kan holde din kaloritælling på sporet og bedre forstå hvilken effekt træningen vil have på din talje.BMR-formlen bruger variablerne højde, vægt, alder og køn til at beregne den basale metabolske hastighed (BMR).Dette er mere nøjagtigt end beregning af kaloribehov baseret på kropsvægt alene.Funktioner - understøtter både standardmetriske enheder og imperial / USA - intuitiv interface - let at bruge
bmr-calculator
Kategorier
