1
Breathe2Relax er et bærbart værktøj til styring af stress, der giver detaljeret information om virkningerne af stress på kroppen og instruktioner og øvelser for at hjælpe brugerne med at lære den stresshåndteringsevne, der kaldes diafragmatisk vejrtrækning. Åndedrætsøvelser er blevet dokumenteret for at mindske kroppens 'kamp-eller-flight '(stress) respons, og hjælp til humørstabilisering, vrede kontrol og angsthåndtering.Breathe2Relax kan bruges som et selvstændigt værktøj til reduktion af stress, eller kan bruges i tandem med klinisk pleje instrueret af en sundhedsmedarbejder ....
breathe2relax
Kategorier
