Hver eneste af os er forskellige: vi har alle vores egen særskilte personlighed.Og det er grunden til, at FiTS tilpasser sit motivations- og træningsprogram til hver enkelt af os individuelt for at opnå en langsigtet adfærdsændring.Mere motivation Med vores kontekstkortmotor understøtter og inspirerer FiTS-teamet dig på et personligt plan på nøjagtigt det rigtige tidspunkt.Især på tidspunkter, hvor træningen ikke går så godt, som det kunne.Dette gør det lettere for dig at holde dig til tingene og fortsætte (igen).Din personlige træningsplan Vi tror ikke på stive træningsplaner.De skal tilpasse sig dig, ikke omvendt.Vi opretter din indledende individuelle træningsanbefaling baseret på din personlige motivation og de hindringer, du identificerer.Og dine træningspunkter ændres fra session til session, baseret på arten og omfanget af dine fremskridt og den feedback, du giver os.Din træningskammerat For at gøre tingene så lette som muligt for dig at træne med din smartphone tilbyder vi stemmestyring i realtid, der indeholder tip og vejledninger om tempoet og hvordan du træner korrekt.Træning med egen kropsvægt Bortset fra et bord, stol, håndklæde og en måtte eller anden blød overflade behøver du ikke dyre udstyr - vi lover!Fleksibel ugentlig planlægning I den ugentlige oversigt kan du planlægge dine træning på den måde, der passer dig bedst.Hvis der kommer noget op for dig på kort varsel, eller du simpelthen ikke kan få dig til at træne på en bestemt dag, kan du blot udsætte den planlagte session til en anden dag.