Vi byggede ikke MindFi for erfarne meditatorer.Vi byggede det for begyndere at få fokus og forbedre din opmærksomhed i små, enkle trin, der bygger op til en varig vane.Rom blev ikke bygget i dage.:) Derfor er MindFi designet til brug med minimal ændring af din livsstil.For det første behøver du ikke lukke øjnene.Dette betyder, at du kan øve UNDER en normal dag på arbejde eller hjemme.Prøv MindFi i løbet af en daglig pendling, måltid eller en af ​​dine arbejdspauser.At lære at meditere under en eksisterende rutine gør det lettere for dig at huske.Vores meditationslærer, Toby Ouvry, en ex-munk med 17 års undervisningserfaring, vil guide dig.Virkelig travlt og bekymret for, at du ikke har tid?Prøv vores "Deep Work" -tilstand.Det er simpelthen en fokusur-timer, der forhindrer dig i at blive distraheret i 25 minutter og slutter med en meditationspause på 5 minutter.Det er baseret på den populære Pomodoro-teknik for højere produktivitet.MindFi opleves bedst med hovedtelefoner.Nøglefunktioner: DAGLIG ROUTINE & TIDLINE Øv en kort meditation under dit daglige måltid, pendler eller pauser.Vi har forudfyldt dem i en daglig tidslinje.Bare gør 1 om dagen.7-Dages PROGRAM Omhyggeligt kurateret blanding af korte 3-5 minutters sessioner og længere 10-minutters sessioner.Prøv det og se forskellen, det gør.FOKUS TIMER Bekæmp distraktioner fra andre apps ved at tænde for dette i 25 minutter efterfulgt af en 5-minutters meditationssession for at hjælpe dig med at fokusere bedre.Uformel, øjenåbnende sygdom Opmærksomhed kan trænes med daglige genstande omkring dig når som helst og hvor som helst.Din kontorstol, huskæledyr, Facebook-feed, selv i toilettet!NATURSTOFFER Baggrundslyde kan afspilles i baggrunden, selvom du ikke mediterer.