Registrer dit humør og situationen.Mooditude holder styr og giver indsigt til forbedring.Følg en plan for at opbygge sunde vaner, der vil løfte dig.FUNKTIONER :: Privat og sikkert.Dine data forlader aldrig din enhed og beskyttet af en adgangskode :: Meget personaliserbar.Valgt blandt flere farvetemaer JOURNALING ======================== :: Let journalføring - to haner, og du er?Færdig!:: Skriv så meget du vil :: Tilføj ubegrænsede fotos og videoer med din journalpost MOOD TRACKING & CBT ======================== :: Trackdit humør :: Tilføj situationer og faktorer til dit humørindlæg med få vandhaner :: Hundredvis af veludformede ikoner til at skabe brugerdefinerede situationer :: Udfør CBT-øvelser - reflekter over dine automatiske tanker - identificer tænkefælder - se tilbage på dinnoter og berig dem med brugerdefinerede anvisninger :: Tips, vittigheder, motiverende citater og bekræftelser HANDLINGSPLAN + BYGG SUNDHABITER ======================== ::Byg sunde vaner som journalføring, søvn, motion, meditation osv. :: Angiv dine egne mål :: Humørshed ved automatisk, når du udfylder mål, der er knyttet til Apple Health-appen :: Angiv ubegrænset påmindelser :: Spor dine medicin :: Forstå, hvordan forskellige vanerpåvirker dit humør :: Brug meditationsøvelser til at berolige og slappe af dig :: Vælg foruddefineret meditation eller opret en brugerdefineret INSIGHTS ========================:: Smuk og informative-diagrammer viser, hvordan dit humør ændrede sig over tid: Identificer triggere, der får dig til at føle dig glad, trist, deprimeret, stresset eller ængstelig.hvordan de påvirker dit humør Byg modstandskraft mod depression og angst.Forbedr din mentale sundhed!Download Mooditude GRATIS!