Sprinterval

Sprinterval

Sprinterval er et seks ugers HIIT-program (High Intensity Interval Training), der bruger sprintintervaller.
Sprinterval er et seks ugers HIIT-program (High Intensity Interval Training), der bruger sprintintervaller.Programmet bliver lidt sværere hver dag, når du gradvist øger dit arbejde-til-hvile-forhold.HIIT-træning giver bedre resultater på kortere tid end bare jogging.

Internet side:

Kategorier

Alternativer til Sprinterval til iPhone med open source-licens