![Sprinterval](https://i.altapps.net/icons/sprinterval-b86a.jpg)
0
Sprinterval er et seks ugers HIIT-program (High Intensity Interval Training), der bruger sprintintervaller.Programmet bliver lidt sværere hver dag, når du gradvist øger dit arbejde-til-hvile-forhold.HIIT-træning giver bedre resultater på kortere tid end bare jogging.
sprinterval