Sprinterval

Sprinterval

Sprinterval er et seks ugers HIIT-program (High Intensity Interval Training), der bruger sprintintervaller.
Sprinterval er et seks ugers HIIT-program (High Intensity Interval Training), der bruger sprintintervaller.Programmet bliver lidt sværere hver dag, når du gradvist øger dit arbejde-til-hvile-forhold.HIIT-træning giver bedre resultater på kortere tid end bare jogging.
sprinterval

Internet side:

Kategorier

Alternativer til Sprinterval til Android med kommerciel licens

Couch to 5K

Couch to 5K

Couch to 5K® er den fitness-træning-app, der tager dig fra sofa kartoffel til 5K runner.