UP-appen er et revolutionerende system, der guider dig hvert skridt på vejen til en bedre og sundere dig.Du kan komme i gang i dag, ingen tracker kræves.Først lærer UP dig at kende - sporing af din aktivitet, kost og søvn.Dernæst viser det dig, hvordan du foretager enkle justeringer, der over tid tilføjer en helt ny dig.FÅ INDSIGT I DIG SELV UPs Insight Engine leverer personlig, handlingsmæssig indsigt, der leder dig mod sundere valg, når UP lærer om dig over tid.SPIS BEDRE.Uanset om du vil kaste et par kilo eller bare spise sundere, er sporing af mad nu endnu lettere.Nye funktioner inkluderer hyppige måltider, en forbedret kaloritæller og et udvidet bibliotek med restaurantmenuer.Du kan også hurtigt se, hvor sund din mad er med 1-10 fødevarescore.FLYT MERE.UP-appen er som en coach, der lærer dig at kende, og derefter leder dig til at tage enkle beslutninger, der fører til et mere aktivt liv.Med trin tracking, træning logging og Insight Reports er UP meget mere end et skridttæller.Føj venner til dit team for at juble og blive muntert.SOVE LYDT.Log din søvn, og UP-appen analyserer intelligent din søvn, kost og motion og foreslår derefter enkle justeringer, der fører til mere hvile og gladere dage.Tilsluttede apps og hardware Synkroniser UP-appen med hundredvis af apps og enheder for at udvide og tilpasse din oplevelse og gøre UP arbejde endnu sværere for dig.- Få personlig indsigt, så du kan sætte og nå dine mål - Log din mad & drikke & spore ernæringsmæssige oplysninger - Spor din fysiske aktivitet og få mere pasform - Log træning, fra yoga og vandreture til tennis og dans - Log din søvn - Hold sammenmed dine venner og familie i appen til opmuntring og venlig konkurrence - I dag foreslår jeg - UP personlige mål.Hvis du accepterer, opmuntrer UP dig undervejs - Strøg og milepæle - Få meddelelser, der fejrer de fremskridt, du gør - Aktivitetsadvarsler - Modtag flyttemeldinger, når du vil have dem.