Welltory-appen sporer din hjerteslag 💓 gennem dit smartphone-kamera, og analyserer det derefter for at kvantificere dit generelle helbred, stress, energiniveau, ydeevne, hjerterytme og andre parametre.Det vigtigste er, at appen giver dig datadrevne anbefalinger, der hjælper dig med at leve en afbalanceret, sund livsstil.# Vil du fremskynde dine fremskridt???Tilslut dine apps og fitness-gadgets.Welltory genererer grafer, der hjælper dig med at se, hvordan faktorer som motion, søvn, ernæring, arbejde på computeren og endda vejret påvirker din stress, energi, ydeevne, hjerterytme og andre wellnessparametre.??Få videnskabsbaserede tip om sundhed, stress og kroppen og hjernen.Vores forelæsninger er her for at hjælpe dig med at forstå dine data, og vores sundhedshacks giver dig mulighed for at vide, hvordan du reducerer stress, sikrer angstlindring, øger stressmotstanden, spiser rigtigt osv. ??Komplet trinvis-kvantificerede selvprogrammer for at køre eksperimenter på din livsstil.Vores sporbare opgaver hjælper dig med at finde ud af, hvilke vaner der fungerer bedst for dig.# Hvordan kvantificerer vi stress og velvære med et kamera?Kameraets blitz skinner gennem din finger og registrerer derefter, hvordan farven på dine blodkar ændrer sig for at evaluere dit hjerteslag.💓 Ikke din hjertefrekvens, men variationen i tidsintervaller mellem hjerterytme (hjertefrekvensvariation).Måling af hjerterytme er ikke nok til at foretage en wellnessvurdering.Vores selvlæringsalgoritme bestemmer baseline og nuværende tilstand i dit nervesystem, tager individuelle forskelle i betragtning og beregner dine score.Foretag 7 målinger om morgenen for at tilpasse algoritmen, og du vil blive overrasket over, hvor nøjagtige resultater og anbefalinger er.🎯 HRV-analyse bruges i sundhedsvæsenet, professionel sport og rummedicin.Takket være Welltory er det nu tilgængeligt for alle med en smartphone.