HardFox SixPack

HardFox Six Pack er din bedste personlige træner, der hjælper dig med at styrke dine magemuskler og forbedre deres skulpturer.

Denne 42 dages træning var baseret på “Aerobic Weider Six”, som er den bedste måde at udvikle “6 pack”.Med vores applikation har du fuld kontrol over de udførte øvelser og træningskalender.Hvis du synes, at denne træning er svær for dine evner, anbefaler vi at downloade Hardfox Fitness Pack, som er en forenklet version af denne træningsrutine.Vi inkluderede animerede præsentationer og stemmeinstruktioner til hver øvelse for at få dig til at gå med det samme.

hardfox-sixpack

Alternativer til HardFox SixPack til alle platforme med gratis licens

Seven - 7 Minute Workout

Intet træningsudstyr & kun få minutter om dagen Sjove resultater og belønninger for at holde dig motiveret Baseret på den 7 minutters træning, der findes i NY Times Magazine.

Abs Workout

Vi er dem, der skabte den berømte "8 Minutes Abs" -video på YouTube, der har modtaget over 40.000.000 hits over hele verden på over 8 sprog!

Sworkit

Sworkit giver dig mulighed for at tilpasse og spille personaliserede videoøvelser: - Vælg mellem styrke, cardio, yoga eller stretching.- Vælg når som helst fra 5 til 60 minutter.

Abdominal Exercises

Mageøvelser spiller en integreret rolle i ethvert styrke- og konditioneringsprogram.En stærk kerne er vigtig for atletisk præstation og for at forhindre forekomst af skader og rygsmerter.