Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

Mageøvelser spiller en integreret rolle i ethvert styrke- og konditioneringsprogram.En stærk kerne er vigtig for atletisk præstation og for at forhindre forekomst af skader og rygsmerter.
Der er bogstaveligt talt tusinder af maveøvelser og mange flere variationer af hver af dem.Der er også utallige fitness-gimmicks, der lovede vaskeplads-abs på kun få minutters træning om dagen.Selvom disse øvelseshjælpemidler måske ikke er effektive til at styrke kernen, er de unødvendige.Masser af maveøvelser, der ikke kræver andet end en træningsmåtte eller håndklæde, vil styrke musklerne i kerneområdet lige så effektivt.De abdominale øvelser nedenfor er blevet spyttet i tre grupper grundlæggende avancerede og sportsspecifikke.Grundlæggende maveøvelser Avancerede maveøvelser Sportsspecifikke maveøvelser Diætips Vægttab Træning
abdominal-exercises

Internet side:

Kategorier

Alternativer til Abdominal Exercises til alle platforme med enhver licens

Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Intet træningsudstyr & kun få minutter om dagen Sjove resultater og belønninger for at holde dig motiveret Baseret på den 7 minutters træning, der findes i NY Times Magazine.
Chest Workout

Chest Workout

Har du nogensinde troet, at træning kan være sjov, ikke ensformig? Med denne applikation kan du træne, hvor du vil, når du vil, og hvordan du vil!
Abs Workout

Abs Workout

Vi er dem, der skabte den berømte "8 Minutes Abs" -video på YouTube, der har modtaget over 40.000.000 hits over hele verden på over 8 sprog!
Feeel

Feeel

Feeel er en open-source Android-app til udførelse af enkle øvelser hjemme.
Sworkit

Sworkit

Sworkit giver dig mulighed for at tilpasse og spille personaliserede videoøvelser: - Vælg mellem styrke, cardio, yoga eller stretching.- Vælg når som helst fra 5 til 60 minutter.
Nike Training Club

Nike Training Club

Velkommen til Nike Training Club, din ultimative personlige træner.
iMuscle 2

iMuscle 2

iMUSCLE 2 er en meget visuel, 3D-sundheds- og fitnesssporingsapp. MUSKEL 2'S TOPFUNKTIONER ER:
WOD

WOD

WOD er ​​den bedste rejse wod træningsgenerator. PRÆFEKT FOR DEN BUSY PERSON
Daily Workouts

Daily Workouts

Din egen personlige træner, uanset hvor du er!FUNKTIONER: • 5 til 10 minutters målrettede træning • 10 til 30 minutters fuldkropsøvelser • 50 øvelser
Runtastic Six Pack

Runtastic Six Pack

Abs-træner, øvelser og brugerdefinerede træninger og definer dig selv med Runtastic i dag !.
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Pack er din bedste personlige træner, der hjælper dig med at styrke dine magemuskler og forbedre deres skulpturer.
Home Workout - No Equipment

Home Workout - No Equipment

Home Workouts giver daglige træningsrutiner for alle dine vigtigste muskelgrupper.På kun få minutter om dagen kan du opbygge muskler og holde fitness derhjemme uden at skulle gå i gymnastiksalen.Intet udstyr eller bus kræves.
MuscleWiki

MuscleWiki

MuscleWiki hjælper dig med at forstå din krop og forenkle din træning med en omfattende fitness-wiki og online-community.
Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer til Six Pack Abs er et fantastisk træningsprogram fra 0 til 200+, der hjælper dig med at få perfekt tonet ultimativ six pack abs.
Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Intet træningsudstyr & kun få minutter om dagen Sjove resultater og belønninger for at holde dig motiveret Baseret på den 7 minutters træning, der findes i NY Times Magazine.