123
Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

Mageøvelser spiller en integreret rolle i ethvert styrke- og konditioneringsprogram.En stærk kerne er vigtig for atletisk præstation og for at forhindre forekomst af skader og rygsmerter.
Der er bogstaveligt talt tusinder af maveøvelser og mange flere variationer af hver af dem.Der er også utallige fitness-gimmicks, der lovede vaskeplads-abs på kun få minutters træning om dagen.Selvom disse øvelseshjælpemidler måske ikke er effektive til at styrke kernen, er de unødvendige.Masser af maveøvelser, der ikke kræver andet end en træningsmåtte eller håndklæde, vil styrke musklerne i kerneområdet lige så effektivt.De abdominale øvelser nedenfor er blevet spyttet i tre grupper grundlæggende avancerede og sportsspecifikke.Grundlæggende maveøvelser Avancerede maveøvelser Sportsspecifikke maveøvelser Diætips Vægttab Træning

Internet side:

Kategorier

Alternativer til Abdominal Exercises til Windows Phone

Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Intet træningsudstyr & kun få minutter om dagen Sjove resultater og belønninger for at holde dig motiveret Baseret på den 7 minutters træning, der findes i NY Times Magazine.
Daily Workouts

Daily Workouts

Din egen personlige træner, uanset hvor du er!FUNKTIONER: • 5 til 10 minutters målrettede træning • 10 til 30 minutters fuldkropsøvelser • 50 øvelser
Runtastic Six Pack

Runtastic Six Pack

Abs-træner, øvelser og brugerdefinerede træninger og definer dig selv med Runtastic i dag !.
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Pack er din bedste personlige træner, der hjælper dig med at styrke dine magemuskler og forbedre deres skulpturer.
Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer til Six Pack Abs er et fantastisk træningsprogram fra 0 til 200+, der hjælper dig med at få perfekt tonet ultimativ six pack abs.
Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Intet træningsudstyr & kun få minutter om dagen Sjove resultater og belønninger for at holde dig motiveret Baseret på den 7 minutters træning, der findes i NY Times Magazine.