Abdominal Exercises

Mageøvelser spiller en integreret rolle i ethvert styrke- og konditioneringsprogram.En stærk kerne er vigtig for atletisk præstation og for at forhindre forekomst af skader og rygsmerter.

Freemium
Windows Phone

Der er bogstaveligt talt tusinder af maveøvelser og mange flere variationer af hver af dem.Der er også utallige fitness-gimmicks, der lovede vaskeplads-abs på kun få minutters træning om dagen.Selvom disse øvelseshjælpemidler måske ikke er effektive til at styrke kernen, er de unødvendige.Masser af maveøvelser, der ikke kræver andet end en træningsmåtte eller håndklæde, vil styrke musklerne i kerneområdet lige så effektivt.De abdominale øvelser nedenfor er blevet spyttet i tre grupper grundlæggende avancerede og sportsspecifikke.Grundlæggende maveøvelser Avancerede maveøvelser Sportsspecifikke maveøvelser Diætips Vægttab Træning

Internet side:

https://www.microsoft.com/en-us/store/apps/abdominal-exercises/9wzdncrfhzh5

Kategorier

Sport & sundhed

Alternativer til Abdominal Exercises til iPhone

Seven - 7 Minute Workout

Intet træningsudstyr & kun få minutter om dagen Sjove resultater og belønninger for at holde dig motiveret Baseret på den 7 minutters træning, der findes i NY Times Magazine.

Chest Workout

Har du nogensinde troet, at træning kan være sjov, ikke ensformig? Med denne applikation kan du træne, hvor du vil, når du vil, og hvordan du vil!

Abs Workout

Vi er dem, der skabte den berømte "8 Minutes Abs" -video på YouTube, der har modtaget over 40.000.000 hits over hele verden på over 8 sprog!

Sworkit

Sworkit giver dig mulighed for at tilpasse og spille personaliserede videoøvelser: - Vælg mellem styrke, cardio, yoga eller stretching.- Vælg når som helst fra 5 til 60 minutter.

Nike Training Club

Velkommen til Nike Training Club, din ultimative personlige træner.

iMuscle 2

iMUSCLE 2 er en meget visuel, 3D-sundheds- og fitnesssporingsapp. MUSKEL 2'S TOPFUNKTIONER ER:

WOD

WOD er den bedste rejse wod træningsgenerator. PRÆFEKT FOR DEN BUSY PERSON

Freemium
iPad
iPhone

Daily Workouts

Din egen personlige træner, uanset hvor du er!FUNKTIONER: • 5 til 10 minutters målrettede træning • 10 til 30 minutters fuldkropsøvelser • 50 øvelser

Fighting Trainer

Dette øvelsesværktøj har professionelle demonstrationer af ægte kampteknikker brugt i (blandet) kampsport.For at du kan bruge din daglige træning og hjælpe dig med at forsvare dig selv.

Runtastic Six Pack

Abs-træner, øvelser og brugerdefinerede træninger og definer dig selv med Runtastic i dag !.

Home Workout - No Equipment

Home Workouts giver daglige træningsrutiner for alle dine vigtigste muskelgrupper.På kun få minutter om dagen kan du opbygge muskler og holde fitness derhjemme uden at skulle gå i gymnastiksalen.Intet udstyr eller bus kræves.