Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

Mageøvelser spiller en integreret rolle i ethvert styrke- og konditioneringsprogram.En stærk kerne er vigtig for atletisk præstation og for at forhindre forekomst af skader og rygsmerter.
Der er bogstaveligt talt tusinder af maveøvelser og mange flere variationer af hver af dem.Der er også utallige fitness-gimmicks, der lovede vaskeplads-abs på kun få minutters træning om dagen.Selvom disse øvelseshjælpemidler måske ikke er effektive til at styrke kernen, er de unødvendige.Masser af maveøvelser, der ikke kræver andet end en træningsmåtte eller håndklæde, vil styrke musklerne i kerneområdet lige så effektivt.De abdominale øvelser nedenfor er blevet spyttet i tre grupper grundlæggende avancerede og sportsspecifikke.Grundlæggende maveøvelser Avancerede maveøvelser Sportsspecifikke maveøvelser Diætips Vægttab Træning
abdominal-exercises

Kategorier

Alternativer til Abdominal Exercises til Android Tablet

Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Intet træningsudstyr & kun få minutter om dagen Sjove resultater og belønninger for at holde dig motiveret Baseret på den 7 minutters træning, der findes i NY Times Magazine.
Chest Workout

Chest Workout

Har du nogensinde troet, at træning kan være sjov, ikke ensformig? Med denne applikation kan du træne, hvor du vil, når du vil, og hvordan du vil!
Abs Workout

Abs Workout

Vi er dem, der skabte den berømte "8 Minutes Abs" -video på YouTube, der har modtaget over 40.000.000 hits over hele verden på over 8 sprog!
Sworkit

Sworkit

Sworkit giver dig mulighed for at tilpasse og spille personaliserede videoøvelser: - Vælg mellem styrke, cardio, yoga eller stretching.- Vælg når som helst fra 5 til 60 minutter.
Nike Training Club

Nike Training Club

Velkommen til Nike Training Club, din ultimative personlige træner.
Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Intet træningsudstyr & kun få minutter om dagen Sjove resultater og belønninger for at holde dig motiveret Baseret på den 7 minutters træning, der findes i NY Times Magazine.
Daily Workouts

Daily Workouts

Din egen personlige træner, uanset hvor du er!FUNKTIONER: • 5 til 10 minutters målrettede træning • 10 til 30 minutters fuldkropsøvelser • 50 øvelser
Fighting Trainer

Fighting Trainer

Dette øvelsesværktøj har professionelle demonstrationer af ægte kampteknikker brugt i (blandet) kampsport.For at du kan bruge din daglige træning og hjælpe dig med at forsvare dig selv.
Runtastic Six Pack

Runtastic Six Pack

Abs-træner, øvelser og brugerdefinerede træninger og definer dig selv med Runtastic i dag !.
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Pack er din bedste personlige træner, der hjælper dig med at styrke dine magemuskler og forbedre deres skulpturer.
Trijake Fitness Personal Trainer

Trijake Fitness Personal Trainer

TriJake Fitness mobilapp hjælper dig med at træne direkte hjemmefra.Download den mobile app for træner fra App Store og Google Play-butikken.
5 minute workout

5 minute workout

5 minutters træning er en simpel app, der hjælper dig med at nå dine fitness-mål ved at vælge fra en række kropsvægtøvelser, der er vant til alle, ikke behov for udstyr eller et medlemskab af gymnastiksalen.