Abdominal Exercises

Mageøvelser spiller en integreret rolle i ethvert styrke- og konditioneringsprogram.En stærk kerne er vigtig for atletisk præstation og for at forhindre forekomst af skader og rygsmerter.

Freemium
Windows Phone

Der er bogstaveligt talt tusinder af maveøvelser og mange flere variationer af hver af dem.Der er også utallige fitness-gimmicks, der lovede vaskeplads-abs på kun få minutters træning om dagen.Selvom disse øvelseshjælpemidler måske ikke er effektive til at styrke kernen, er de unødvendige.Masser af maveøvelser, der ikke kræver andet end en træningsmåtte eller håndklæde, vil styrke musklerne i kerneområdet lige så effektivt.De abdominale øvelser nedenfor er blevet spyttet i tre grupper grundlæggende avancerede og sportsspecifikke.Grundlæggende maveøvelser Avancerede maveøvelser Sportsspecifikke maveøvelser Diætips Vægttab Træning

abdominal-exercises

Internet side:

https://www.microsoft.com/en-us/store/apps/abdominal-exercises/9wzdncrfhzh5

Kategorier

Sport & sundhed

Alternativer til Abdominal Exercises til alle platforme med enhver licens

Fighting Trainer

Dette øvelsesværktøj har professionelle demonstrationer af ægte kampteknikker brugt i (blandet) kampsport.For at du kan bruge din daglige træning og hjælpe dig med at forsvare dig selv.

JustLift

Froyofit

Froyofit er en teknologiplatform, hvor du kan opdage, sammenligne, booke gratis forsøg og deltage i forskellige fitnessmuligheder som Gym, Svømning, Yoga, Zumba, Pilates, Dance osv.

Gratis
Android
iPhone

Android

Streaks Workout

Det ideelle træningsværktøj til mennesker med alle fitnessniveauer og evner.Streaks Workout får dig til en rutine med at opbygge din styrke og fitness.

Freemium
Apple TV