Mindfulness at the Computer

Mindfulness at the Computer

Denne applikation minder dig om at tage pauser fra computeren, hjælper dig med at huske at holde kontakten med og være opmærksom på din vejrtrækning og krop, mens du sidder ved computeren og hjælper dig med at koncentrere dig om at trække vejret ind og ud, når du har brug for en pustepause.
mindfulness-at-the-computer

Kategorier

Alternativer til Mindfulness at the Computer til iPhone

Oak - Meditation & Breathing

Oak - Meditation & Breathing

Eg lærer dig beviste traditionelle meditations- og vejrtrækningsteknikker, der er praktiseret i århundreder.
Pulse - breathing techniques

Pulse - breathing techniques

Pulse er en afslapningsapp, der støttes af videnskabelig forskning, der bruger åndedrætsvisualisering til at reducere stress og falde i søvn på kun 60 sekunder.
Breathe

Breathe

Breathe is a mindfulness app that helps you stay calm and battle anxiety by sending you gentle deep breathing reminders throughout the day.